体幹トレーニング

まだお試し段階で決定ではないんだけど、サッカーチームのコーチの知り合いが立ちあげたNPO法人の体幹トレーニングを平日練習に取り入れようとしている。

元Jリーガーだったコーチが指導してくれたり、監修したりしていて、今までとは違ったトレーニング。

平日週２回参加出来たらいいんだけど、ガンバのスクールの日と重なってしまって、だいちは週に１回参加することになりそう。

説明会で聞いた話では、だいちの年頃がゴールデンエイジと言われる時期で、トレーニングには１番向く年代だそうだ。
昔と違って、生活習慣が全然違う子どもたち。
テレビを見たり、ゲームをしたりする時間が多い。
体力テストの結果も、昭和の時代の子どもの頃と比べてかなり落ちているそうだ。

体幹トレーニングは体育館でサンバの音楽を聞きながら、スクリーンに映し出された動きをマネして行うもの。

すごく頭を使う。

子どもたち、結構楽しそうだ。