生活習慣と食育講座

２回目の家庭教育学級があり、学校内の公民館へ。

今回は食育について保健センターの方が講師になっていろいろ指導してくれた。

だいちはこないだ「ママ、いつも美味しいご飯を心をこめて作ってくれてありがとう。これからもよろしくお願いします。」と突然晩ご飯中に言ってくれた。

私は子どもの頃、こんなことを言うっていう発想がなかったと思う。
心では感謝していてもなかなか口に出して言えないものだ。
だから、そういう点はだいちって偉いな。って思う。

食事に対しての興味が結構あるから、食に関しての悩みは特にない。

よく噛んで食べていない気がするから、そのあたりは注意しないと。

保健センターの先生によると、子どもは唾液の量がたっぷりあるから、食事中にお茶や水を飲ませる必要がないんだそうだ。
水分をあげるとよく噛む習慣がなくなるからとのこと。

この日の晩ご飯のメインのおかずは大根とぶりのあら煮。
だいちの大好物☆

甘～いトマトはパパが会社の人にいただいてきたもの♪